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    良い習慣
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      ゲッターズ飯田
      日めくりカレンダー

      小比類巻先生から
      いただきました(*^^*)
      ありがとうございます!


      2019年1月も
      すでに後半?!

      今年から、

       

      丁寧に暮らす✨

      家事を念入りに✨


      生活習慣の改善&見直しを

      がんばろう〜

       

      と小さな決意をしてみました。

      今までは
      レッスンを終えてから
      遅い時間から夕食

      お腹いっぱい!食べたあとは
      満腹・疲労感で動けず(>_<)

      家の事ができないまま
      寝てしまう事が多かったのですが

      そんな事ではいけない!!

      と、今年から
      心を入れ替えています💦

      夕食が21時頃に
      なってしまう日も多く
      腹5〜6分目に調整しています。

      食べたらすぐに片付けて、
      キッチンリセット!


      こんな当たり前の事が
      習慣になるよう改善中です。
      (レベル低い習慣改善ですが💦)

       

       

      失敗して当たり前

      そんなことは

      どうでもいい

       

      行動している時点で

      失敗を恐れて

      何もしない人より

      すでに勝っているのだから

       

      byゲッターズ飯田

       

       






       

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